| 产品类别：伸展带/瑜伽绳 | 材质：棉麻 | 品牌：亚美达ymda |
| 规格：4条绳子+4个镙栓 | 产地：广州 |
【品名】艾杨格瑜伽辅助绳 【颜色】白色【规格】一组四根，两长两短 【配件】高强度螺栓四组 【安装】配安装说明书，一般水电工均可按图安装 【用途】是由印度大师艾杨格(K.B.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，它非常注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。很难想象如果哈他瑜珈中没有Iyengar的贡献会变成如何，尤其是在对每一体位法***细节的解释及有系统的连接，他的研究进入到***的应用，其多阶层及***严格的训练系统深深的影响后来的瑜珈老师。
他的方法尤其适合初学者，身体僵硬者，受伤需要恢复者，因为它强调姿式的正确性，并且可以使用工具来辅助完成。在他的课程里也有太阳致敬式，但并非安排在课程的开始，每一个课程在开始时或许都会有些不同，以避免制式化，即使是最基本的体位法，保持姿式的静止状态时也会比动能来的难度更高。
正因为艾扬格一生对体位的深入研究和亲自实践,才有了他对体位的***和准确的惹认识,才能够产生***,纠正,矫正的功效。
Iyengar瑜伽体系讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作，其中可以使用各种工具完成相应的练习，***，有利于矫正身体，恢复伤病，适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群，同时也适合需要提高体位质量的练习者。
